乳なしの食品
8,948食品
乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
ローストチキンウィング 血糖指数なし — 7/10 ローストチキンハム 血糖指数なし — 6/10 ローストチキンレッグ 血糖指数なし — 8/10 ローストチキンレッグ 血糖指数なし — 8/10 
ローストハム 血糖指数なし — 5.5/10 
ローストビーフ 血糖指数なし — 8/10 ローストビーフシャンク 血糖指数なし — 7/10 
ローストビーフスープ 血糖指数なし — 6.5/10 ローストヘーゼルナッツオイル 血糖指数なし — 6/10 ローストヘンプシード 血糖指数なし — 8/10 
ローストポーク 血糖指数なし — 6/10 ローストポークチョップ 血糖指数なし — 7/10 
ローストポークホック 血糖指数なし — 4/10 
ローストミート 血糖指数なし — 8/10 
ロースト仔牛肉 血糖指数なし — 7/10 ローズマリー精油（食品グレード） 血糖指数なし — 3/10 ロールモップス 血糖指数なし — 5/10 ロールモップス 血糖指数なし — 5/10 
ロイシン 血糖指数なし — 8/10 ロイヤルレッドシュリンプ 血糖指数なし — 9/10 
ロジンのグリセロールエステル 血糖指数なし — 1/10 ロゼットソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
ロゼワイン 血糖指数なし — 2/10 
ロゼワイン 血糖指数なし — 4/10 
ロティサリーチキンの脚と腿 血糖指数なし — 7/10 ロフ 血糖指数なし — 9/10 
ロブスター 血糖指数なし — 8/10 ロブスターテール 血糖指数なし — 9/10 
ロブスター肉 血糖指数なし — 8.5/10 
ロンドンドライジン 血糖指数なし — 1/10 ワイルドベリーフレーバー 血糖指数なし — 3/10 
ワイン 血糖指数なし — 3/10 ワインジュース 血糖指数なし — 4/10 
ワインビネガー 血糖指数なし — 8/10 ワカサギの蒸し物 血糖指数なし — 9/10 わかめ・昆布入りボーンブロス 血糖指数なし — 8/10 わさび油 血糖指数なし — 2/10 
七面鳥カツレツ（焼き、パン粉なし） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ジャーキー（焼き、無糖、低脂肪、低ナトリウム） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ソーセージ 脂肪控えめ 低ナトリウム グリル 血糖指数なし — 6/10 
七面鳥ソーセージ（赤身） 血糖指数なし — 6.5/10 
七面鳥とズッキーニの詰め物 血糖指数なし — 8.5/10 
七面鳥と野菜のアスピック 血糖指数なし — 8/10 七面鳥のオーブン焼き 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥のささみ（エアフライ、油控えめ） 血糖指数なし — 8.5/10 
七面鳥のささみ（亜硝酸塩・硝酸塩無添加、低ナトリウム、低脂肪） 血糖指数なし — 6/10 
七面鳥のささみ（皮なし、焼き） 血糖指数なし — 9/10 七面鳥のすね肉 血糖指数なし — 8.5/10 
七面鳥のソーセージ 血糖指数なし — 4/10 七面鳥のソーセージ 血糖指数なし — 6/10 七面鳥のひき肉 血糖指数なし — 8.5/10 七面鳥のブイヨン 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥のブロスゼリー 血糖指数なし — 8/10 七面鳥のホットドッグ 血糖指数なし — 3/10 七面鳥のもも肉 血糖指数なし — 8.5/10 七面鳥のもも肉 血糖指数なし — 4/10 七面鳥のレバー 血糖指数なし — 8/10 七面鳥の切り身 血糖指数なし — 9/10 七面鳥の切り身 血糖指数なし — 8.5/10 七面鳥の尾の唐揚げ 血糖指数なし — 3/10 七面鳥の砂肝 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥の翼 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥の胸肉 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥の胸肉スライス 血糖指数なし — 6/10 七面鳥の脚 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥の赤身パティ（グリル、無添加塩分・充填剤なし） 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥の赤身肉のビリア 血糖指数なし — 7/10 七面鳥の首 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥パティ 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ハム 血糖指数なし — 5/10 
七面鳥ひき肉 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ひき肉（93％脂肪分7％） 血糖指数なし — 8/10 七面鳥肉 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥肉 血糖指数なし — 9/10 七面鳥肉 脂質2% 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥胸肉ジャーキー（減塩・無糖） 血糖指数なし — 8/10 七面鳥胸肉のグリルメダリオン 血糖指数なし — 9/10 
不明な食品 血糖指数なし — 2/10 
中国茶 血糖指数なし — 10/10 中性油 血糖指数なし — 4/10 
中性穀物スピリッツ 血糖指数なし — 2/10 
串焼き用七面鳥肉 血糖指数なし — 9/10 丸鶏 血糖指数なし — 8.5/10 乳化剤 血糖指数なし — 4/10 
乳化剤 血糖指数なし — 2/10 
乳化剤 E471 血糖指数なし — 2/10 
乳製品不使用バター 血糖指数なし — 2/10 
乳酸 血糖指数なし — 9/10 
乳酸カリウム 血糖指数なし — 2/10 
乳酸カルシウム 血糖指数なし — 6/10 乳酸ナトリウム 血糖指数なし — 2/10 
乳酸菌培養物 血糖指数なし — 9/10 乾燥イカスミ 血糖指数なし — 6/10 乾燥オリーブ 血糖指数なし — 5/10 
乾燥オレガノ 血糖指数なし — 9/10 
乾燥カモミールの花 血糖指数なし — 9/10 乾燥カモミールの花 血糖指数なし — 10/10 
乾燥キクラゲ 血糖指数なし — 9/10 乾燥ザリガニ 血糖指数なし — 8/10 乾燥スギナ 血糖指数なし — 9/10 
