乳なしの食品

8,948食品

乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

乾燥ステビア葉 — 9/10 乾燥タイム — 9/10 乾燥チキンエキス — 4/10 乾燥ビーバー肉 — 6.8/10 乾燥ペパーミントの葉 — 10/10 乾燥マジョラム — 8/10 乾燥ミナミダラ — 7/10 乾燥ミント — 8/10 乾燥ローズマリーの葉 — 8/10 乾燥ワカサギ — 6/10 乾燥海藻 — 9/10 乾燥海藻フレーク — 8/10 乾燥粉末海苔 — 9/10 乾燥粉末海藻 — 9/10 乾燥緑茶葉 — 10/10 乾燥肉 — 6/10 乾燥鯛 — 5/10 乾燥鴨胸肉 — 4/10 乾燥鶏ささみ — 7/10 二酢酸ナトリウム — 2/10 二酸化ケイ素 — 1/10 二酸化チタン — 1/10 二酸化炭素 — 5/10 二酸化硫黄 — 2/10 亜硝酸ナトリウム — 1/10 亜硫酸ナトリウム — 2/10 亜硫酸塩 — 1/10 亜酸化窒素 — 1/10 亜鉛 — 6/10 亜鉛サプリメント錠剤 — 5.5/10 亜麻仁とスパイスをまぶしたチキンストリップ — 8/10 亜麻仁油 — 8/10 亜麻仁油のビネグレット（生姜、酢、ハーブ入り） — 7/10 人工ケーシング — 1/10 人工甘味料 — 3/10 人工甘味料 — 3/10 人工着色料 — 2/10 人工着色料 — 1/10 人工着色料 — 2/10 人工着色料 (赤色40号) — 1/10 人工着色料 (黄色6号、赤色40号) — 1/10 人工香料 — 2/10 仔牛のカツレツ — 8/10 仔牛のカツレツ — 7/10 仔牛のクリアスープ — 7/10 仔牛のケバブ — 7/10 仔牛のすね肉 — 8/10 仔牛のソーセージ — 3/10 仔牛のパティ — 6/10 仔牛のひき肉 — 7/10 仔牛のヒレ肉 — 9/10 仔牛のフライ — 7/10 仔牛のブリスケット — 8/10 仔牛のモモ肉 — 8/10 仔牛のロースト — 8/10 仔牛の煮込み — 8/10 仔牛の肝臓 — 9/10 仔牛の胸腺 — 8/10 仔牛の脳 — 6.5/10 仔牛の腱 — 7/10 仔牛の頭肉 — 6/10 仔牛の骨 — 7/10 仔牛の骨付きロース — 8/10 仔牛肉 — 8/10 仔牛肉と家禽のソーセージ — 3.5/10 低ナトリウムベーコン — 4/10 低ナトリウム牛骨スープ — 8/10 低ナトリウム膨張剤 — 4/10 低ナトリウム重曹ブレンド — 6/10 低温圧搾オリーブオイル — 8/10 低温調理ターキー — 8/10 低脂肪ソーセージ — 6/10 低脂肪デリミート — 6/10 低脂肪ブラックフォレストハム — 5/10 低脂肪七面鳥パティ — 8.5/10 保存料 — 2/10 保存料および安定剤 — 1/10 保存肉 — 2/10 元素マグネシウム — 5/10 元素鉄 — 1/10 光沢剤（ミツロウ、カルナウバロウ） — 4/10 全粒亜麻仁 — 9/10 六リン酸ナトリウム — 1/10 内臓 — 7/10 冷凍サーモン — 8.5/10 冷凍サバ — 9/10 冷凍タラ — 9/10 冷製ローストビーフ — 8/10 刺身 — 9/10 刺身用ティラピア — 9/10 刺身用魚 — 9/10 加工肉 — 2/10 加水分解エラスチン（魚由来） — 5/10 加水分解コラーゲン — 6/10 加水分解小麦タンパク質 — 4/10 加水分解植物性たんぱく質（大豆含む） — 5.5/10 加水分解牛コラーゲン — 6/10 加熱したレバー — 8/10 加熱ソーセージ — 3/10 加熱ハム — 4/10
Food diary cheat sheet

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