乾燥ローズマリーの葉
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物64.1g
Logiスコア 8/10
- 極めて高い食物繊維含有量
- 100gあたりの炭水化物密度が高い
乾燥ローズマリーの葉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物64.1gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
乾燥ローズマリーの葉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
331
カロリー
64.1 g
炭水化物
4.9 g
タンパク質
15.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 331 kcal |
| 炭水化物 | 64.1 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 42.6 g |
| 水溶性 | 12.8 g |
| 不溶性 | 29.8 g |
| タンパク質 | 4.9 g |
| 脂質 | 15.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.8 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 極めて高い食物繊維含有量
- 添加糖や天然糖はゼロ
- 100gあたりの炭水化物密度が高い
- 乾燥状態では微量栄養素の生物学的利用能が低い
よくある質問
乾燥ローズマリーの葉の血糖指数は何ですか？
乾燥ローズマリーの葉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物64.1gを含みます。
乾燥ローズマリーの葉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥ローズマリーの葉の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物64.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリで乾燥ローズマリーの葉をポーションとともに確認。
