乾燥マジョラム
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物60.6g
Logiスコア 8/10
- 食物繊維が非常に豊富
- 100gあたりの炭水化物含有量が高い
乾燥マジョラムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物60.6gを含みます。
2026/04/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
マージョラムの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
乾燥マジョラムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
271
カロリー
60.6 g
炭水化物
12.7 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 271 kcal |
| 炭水化物 | 60.6 g |
| 糖質（合計） | 4.1 g |
| 天然 | 4.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 40.3 g |
| 水溶性 | 12.1 g |
| 不溶性 | 28.2 g |
| タンパク質 | 12.7 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.9 g |
| ナトリウム | 77 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 食物繊維が非常に豊富
- 最小限の加工
- 砂糖不使用
- 100gあたりの炭水化物含有量が高い
- 少量では栄養密度が低い
乾燥マジョラムを使ったレシピ
よくある質問
乾燥マジョラムの血糖指数は何ですか？
乾燥マジョラムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物60.6gを含みます。
乾燥マジョラムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥マジョラムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物60.6gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで乾燥マジョラムをポーションとともに確認。
