七面鳥のもも肉
血糖指数なし8.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8.5/10
- 高タンパク質
- 適度な飽和脂肪酸を含む
七面鳥のもも肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
七面鳥のもも肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
135
カロリー
0 g
炭水化物
19.5 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 135 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 19.5 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.2 g |
| ナトリウム | 70 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低炭水化物・低糖質
- 必須ミネラルが豊富
- 適度な飽和脂肪酸を含む
- 食物繊維は含まれない
よくある質問
七面鳥のもも肉の血糖指数は何ですか？
七面鳥のもも肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
七面鳥のもも肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
七面鳥のもも肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリで七面鳥のもも肉をポーションとともに確認。
