ローストハム

血糖指数なし5.5/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物1g

Logiスコア 5.5/10

ローストハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

2025/12/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストハムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

1 g

炭水化物

20 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ローストハムの血糖指数は何ですか？

ローストハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

ローストハムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストハムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。

加熱ハムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の加熱ハムの中で、ハニーハムが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでローストハムをポーションとともに確認。