七面鳥肉 脂質2%
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 内臓肉と比較して微量栄養素の密度が低い
七面鳥肉 脂質2%は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
七面鳥肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
七面鳥肉 脂質2%は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
107
カロリー
0 g
炭水化物
24 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 107 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.4 g |
| ナトリウム | 55 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 極めて低い血糖値への影響（炭水化物ゼロ）
- 不飽和脂肪酸の比率が良好で、脂肪分が非常に少ない
- 内臓肉と比較して微量栄養素の密度が低い
- 供給源によっては工業的加工度が高い可能性がある
- 有益なフィトケミカルや食物繊維が含まれていない
よくある質問
七面鳥肉 脂質2%の血糖指数は何ですか？
七面鳥肉 脂質2%は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
七面鳥肉 脂質2%はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
七面鳥肉 脂質2%は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで七面鳥肉 脂質2%をポーションとともに確認。
