ローストターキー
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ローストターキーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、ローストターキーの血糖指数は最も低い部類です。
ローストターキーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
135
カロリー
0g
炭水化物
29g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 炭水化物や糖分が含まれていない
- ✓ 脂肪とナトリウムが少ない
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✗ 食物繊維が不足している
- ✗ 微量栄養素がほとんどない
- ✗ 動物性タンパク質
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 135 kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 29g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.4g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1g |
| ナトリウム | 55mg |
よくある質問
ローストターキーの血糖指数は何ですか？
ローストターキーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ローストターキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ローストターキーは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ローストターキーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ローストターキーの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →