乾燥キクラゲ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
乾燥キクラゲの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、乾燥キクラゲの血糖指数は最も低い部類です。
乾燥キクラゲは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
25
カロリー
7.4g
炭水化物
1.5g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低カロリー
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 加工度が低い
- ✗ タンパク質含有量が低い
- ✗ 血糖指数に関する情報がない
- ✗ ビタミンが少ない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 7.4g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 1.5g |
| 不溶性 | 3.5g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 7mg |
よくある質問
乾燥キクラゲの血糖指数は何ですか？
乾燥キクラゲの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
乾燥キクラゲはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥キクラゲは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乾燥キクラゲは血糖値にどのような影響を与えますか？
乾燥キクラゲの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →