乾燥スギナ
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.5g
Logiスコア 9/10
- 非常に低カロリー
- タンパク質含有量が低い
乾燥スギナの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
2026/04/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
15
カロリー
2.5 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
0.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 2.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.25 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 非常に低カロリー
- ミネラルと抗酸化物質が豊富
- 砂糖不使用
- タンパク質含有量が低い
- カロリーおよび栄養価が限定的
- 必須主要栄養素の重要な供給源ではない
よくある質問
乾燥スギナの血糖指数は何ですか？
乾燥スギナの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
乾燥スギナはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥スギナの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリで乾燥スギナをポーションとともに確認。
