ホースラディッシュソース
GI 50 · 低GL 1.2 / 大さじ3.5/10
低GI
50 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 8
Logiスコア 3.5/10
- 適度なグリセミック負荷
- ナトリウム含有量が高い
ホースラディッシュソースの血糖指数は50（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.2増加します。
2025/10/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
ギリシャヨーグルトハーブドレッシング（低脂肪、高タンパク） - 100gあたりGL 1 Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
アボカドハーブライムディップ - 100gあたりGL 2 Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
乳製品不使用カシューナッツソース
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ホースラディッシュソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
350
カロリー
15 g
炭水化物
1 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 15 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 8 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 28 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 適度なグリセミック負荷
- 不飽和脂肪酸を含む
- ナトリウム含有量が高い
- 添加糖が多い
- 食物繊維が非常に少ない
アレルゲン
含む: 卵大豆マスタード
よくある質問
ホースラディッシュソースの血糖指数は何ですか？
ホースラディッシュソースの血糖指数は50（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは8です。
ホースラディッシュソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホースラディッシュソースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホースラディッシュソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ホースラディッシュソースの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでホースラディッシュソースをポーションとともに確認。
