ヒュールパウダー
GI 27 · 低
GL 10 · 中
Score 8/10
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ヒュールパウダーの血糖指数は27で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、ヒュールパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
ヒュールパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 27
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 10
中 GL
血糖への中程度の影響
400
カロリー
37g
炭水化物
30g
タンパク質
13g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低糖分含有量
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 高度に加工された製品
- ✗ 比較的高カロリー含有量
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 37g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 30g |
| 脂質 | 13g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
ヒュールパウダーの血糖指数は何ですか？
ヒュールパウダーの血糖指数は27で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
ヒュールパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヒュールパウダーは低血糖指数（27）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヒュールパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヒュールパウダーの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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