ट्री नट्स के बिना खाद्य पदार्थ

6,359 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें कोई ट्री नट सूचीबद्ध नहीं है: कोई बादाम, अखरोट, हेज़लनट, काजू, पिस्ता, पेकान, ब्राजील नट या मैकाडामिया नहीं। मूंगफली एक अलग समूह है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

स्प्रिंग मिक्स GL 1 / 100 g 9/10 स्मोक्ड टेम्पेह GL 1 / 100 g 7/10 स्मोक्ड टोफू GL 1 / 100 g 8/10 स्विस चार्ड GL 1 / 100 g 10/10 स्विस चार्ड और पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़ मिश्रण GL 1 / 100 g 7/10 हनी हैम GL 1 / 100 g 4.5/10 हरा खीरा GL 1 / 100 g 9.5/10 हरा जौ घास GL 1 / 100 g 9.5/10 हरा प्याज GL 1 / 100 g 9/10 हरा प्याज का पत्ता GL 1 / 100 g 10/10 हरी जैतून GL 1 / 100 g 7/10 हरी पत्तेदार सब्जियाँ GL 1 / 100 g 10/10 हरी प्याज GL 1 / 100 g 9/10 हरी प्याज़ GL 1 / 100 g 10/10 हरी प्याज़ GL 1 / 100 g 9/10 हरी प्याज़ GL 1 / 100 g 9/10 हरी फलियाँ GL 1 / 100 g 9/10 हरी फलियाँ जैतून के तेल के साथ GL 1 / 100 g 9/10 हरी बीन्स GL 1 / 100 g 9/10 हरी बीन्स मशरूम और जैतून के तेल के साथ तली हुई GL 1 / 100 g 9/10 हरी मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 हरी मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 हरी मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 हरी सलाद GL 1 / 100 g 10/10 हरी सालसा GL 1 / 100 g 8/10 हरी स्ट्रिंग बीन्स GL 1 / 100 g 9.5/10 हर्बड नारियल योगर्ट सॉस (बिना मिठास) GL 1 / 100 g 7/10 हर्ब्ड केफिर ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 8/10 हर्ब्स के साथ टोफू GL 1 / 100 g 8/10 हल्का सलाद पकाए गए सैल्मन के साथ GL 1 / 100 g 9/10 हल्के सोया सॉस के साथ ब्रोकोली GL 1 / 100 g 9/10 हाई-प्रोटीन कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 हाई-प्रोटीन प्लांट-आधारित ड्रिंक GL 1 / 100 g 8/10 हाई-प्रोटीन, कम-शुगर वेनिला योगर्ट GL 1 / 100 g 8/10 हाफ एंड हाफ क्रीमर GL 1 / 100 g 5/10 हेम्प प्रोटीन पाउडर GL 1 / 100 g 9/10 हॉट सॉस GL 1 / 100 g 6/10 ताजा संतरे का छिलका प्राकृतिक गैर-ग्लाइसेमिक स्वीटनर के साथ GL 1.1 / 100 g 9/10 कीटो ब्रेड GL 1.2 / 100 g 9/10 घर का बना चिकन नारियल करी GL 1.2 / 100 g 8.5/10 फुल-फैट केफिर GL 1.2 / 100 g 7/10 लो-फैट केफिर GL 1.2 / 100 g 8/10 कम वसा वाला दूध GL 1.3 / 100 g 6/10 दूध 2% GL 1.3 / 100 g 6/10 पूर्ण दूध GL 1.3 / 100 g 6/10 फूलगोभी पैनकेक GL 1.3 / 100 g 8/10 आइसलैंडिक दही कोको और स्टीविया के साथ GL 1.4 / 100 g 8/10 किटो टॉर्टिला GL 1.4 / 100 g 8.5/10 केफिर 2% GL 1.4 / 100 g 8/10 ज़ूचिनी हम्मस GL 1.4 / 100 g 8/10 टर्की सॉसेज ग्रेवी (कम वसा वाला दूध के साथ) GL 1.4 / 100 g 6/10 ट्यूना पेस्ट GL 1.4 / 100 g 6.5/10 पूरा ताजा पीला प्याज GL 1.4 / 100 g 8/10 पूरी प्याज GL 1.4 / 100 g 9/10 प्राकृतिक समृद्ध स्कायर GL 1.4 / 100 g 8/10 प्राकृतिक स्कायर बिना चीनी के चिया बीज के साथ GL 1.4 / 100 g 8/10 बकरी केफिर GL 1.4 / 100 g 8/10 लाल प्याज GL 1.4 / 100 g 9/10 सफेद प्याज GL 1.4 / 100 g 9/10 स्किम्ड लैक्टोज़-फ्री यूएचटी दूध GL 1.4 / 100 g 7/10 हाई प्रोटीन शेक GL 1.4 / 100 g 6/10 ग्लूटेन-फ्री अलसी ब्रेड GL 1.5 / 100 g 9/10 टमाटर सॉस के साथ कीमा बनाया हुआ बीफ GL 1.5 / 100 g 6/10 प्राकृतिक दही अलसी और डिल के साथ GL 1.5 / 100 g 8/10 चिया और अलसी के रैप्स GL 1.6 / 100 g 9/10 लाइट बीयर GL 1.6 / 100 g 6/10 बीज मिश्रण GL 1.7 / 100 g 9.5/10 पकी हुई अमरूद GL 1.7 / 100 g 9/10 V8 Original GL 2 / 100 g 6/10 अंगूर के पत्ते GL 2 / 100 g 8/10 अचार प्याज GL 2 / 100 g 7/10 अचार मिर्च GL 2 / 100 g 7/10 अचार मूली GL 2 / 100 g 6.5/10 अचार लाल पत्ता गोभी GL 2 / 100 g 7/10 अदरक अर्क GL 2 / 100 g 8/10 अनस्वीटेंड ग्रीक योगर्ट ताजा पीच स्लाइस के साथ GL 2 / 100 g 8/10 अलसी और स्ट्रॉबेरी जेली GL 2 / 100 g 9/10 आइस क्रीम योगर्ट GL 2 / 100 g 6/10 आइसक्रीम बिना चीनी GL 2 / 100 g 8/10 आइसोमाल्ट GL 2 / 100 g 2/10 आधा दूध आधा क्रीम दालचीनी के साथ (बिना चीनी) GL 2 / 100 g 6.5/10 आर्टिचोक GL 2 / 100 g 9/10 आर्टिचोक हृदय GL 2 / 100 g 9/10 आंवला GL 2 / 100 g 10/10 आंवला (भारतीय गूसबेरी) अर्क GL 2 / 100 g 9/10 इटालियन मिर्च सॉस GL 2 / 100 g 7/10 उच्च प्रोटीन पुडिंग GL 2 / 100 g 6/10 उबली हरी फलियाँ GL 2 / 100 g 9/10 उबले हुए मूंगफली छिलके सहित GL 2 / 100 g 8/10 एग फू यंग GL 2 / 100 g 7.5/10 एडामामे डिप (नींबू का रस और जड़ी-बूटियों के साथ) GL 2 / 100 g 9/10 एरिथ्रिटोल के साथ सेब चिया जैम GL 2 / 100 g 7/10 एवोकाडो गुआकामोले GL 2 / 100 g 9/10 एवोकाडो स्मूदी GL 2 / 100 g 8/10 एशियाई सब्ज़ियों का मिश्रण GL 2 / 100 g 9/10 एशियाई स्लॉ GL 2 / 100 g 8/10 एसेरोला GL 2 / 100 g 10/10 ऑर्गेनिक स्प्रेड GL 2 / 100 g 8/10 ओइकोस चॉकलेट प्रोटीन शेक GL 2 / 100 g 7/10 ओइकोस ट्रिपल ज़ीरो दही GL 2 / 100 g 8.5/10
Food diary cheat sheet

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