पैकेज्ड एगविच
GI 15 · कमGL 1 / 100 g6/10
निम्न GI
15 GI
प्रति 100 g में GL 1
Logi स्कोर 6/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
पैकेज्ड एगविच के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पैकेज्ड एगविच उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
180
कैलोरी
4 g
कार्बोहाइड्रेट
13 g
प्रोटीन
12 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 550 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- मध्यम रूप से उच्च संतृप्त वसा
- प्रसंस्कृत सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या पैकेज्ड एगविच इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पैकेज्ड एगविच के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में पैकेज्ड एगविच के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पैकेज्ड एगविच देखें।
