एगविच सैंडविच
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 12
- अच्छा प्रोटीन सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एगविच सैंडविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो सामान्य पैकेज्ड एगविच (15) से अधिक है।
10 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
पैकेज्ड एगविच के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एगविच सैंडविच उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छा प्रोटीन सामग्री
- कुछ फाइबर शामिल है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- संसाधित सामग्री शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एगविच सैंडविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एगविच सैंडविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या एगविच सैंडविच इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एगविच सैंडविच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पैकेज्ड एगविच के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में पैकेज्ड एगविच के रूपों में, पैकेज्ड एगविच का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
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