पोर्क अदोबादा

GI 20 · कमGL 1 / 100 g5/10

निम्न GI

20 GI

प्रति 100 g में GL 1

Logi स्कोर 5/10

पोर्क अदोबादा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है।

1 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

पोर्क अदोबादा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

210

कैलोरी

3 g

कार्बोहाइड्रेट

20 g

प्रोटीन

13 g

वसा

प्रति 100g

75%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

पोर्क अदोबादा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

पोर्क अदोबादा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।

क्या पोर्क अदोबादा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

पोर्क अदोबादा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

चिकनाई रहित सूअर का मांस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में चिकनाई रहित सूअर का मांस के रूपों में, बादाम के आटे में लिपटी और बेक की गई पोर्क चॉप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में पोर्क अदोबादा देखें।