चिकनाई रहित सूअर का मांस

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं

प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 6/10

चिकनाई रहित सूअर का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।

समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #2727575 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

चिकनाई रहित सूअर का मांस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

भाग

भाग	ग्राम
3 oz cooked, lean, trimmed	85 g
1 pork chop, bone-in, cooked	170 g

143

कैलोरी

0 g

कार्बोहाइड्रेट

21 g

प्रोटीन

6 g

वसा

प्रति 100g

10%

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

चिकनाई रहित सूअर का मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

चिकनाई रहित सूअर का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।

क्या चिकनाई रहित सूअर का मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

चिकनाई रहित सूअर का मांस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।

चिकनाई रहित सूअर का मांस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में चिकनाई रहित सूअर का मांस के रूपों में, बादाम के आटे में लिपटी और बेक की गई पोर्क चॉप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकनाई रहित सूअर का मांस देखें।