मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

मसूर और पालक का सूप GL 4 / 100 g 8.5/10 मसूर और सब्ज़ी का स्टू GL 4 / 100 g 8/10 मसूर और सब्ज़ी चिली GL 4 / 100 g 9/10 मसूर दाल और सब्ज़ी का स्टू (कम तेल) GL 4 / 100 g 9/10 मसूर दाल ड्रेसिंग GL 4 / 100 g 7/10 मिक्स्ड सलाद और कॉर्न GL 4 / 100 g 7/10 मिठा दूध वाला कॉफ़ी GL 4 / 100 g 3/10 मिनी क्विच (पालक और बेकन) GL 4 / 100 g 4/10 मिर्च चिकन सफेद बीन्स के साथ GL 4 / 100 g 8/10 मिश्रित फल और सब्ज़ी मिश्रण GL 4 / 100 g 9/10 मिश्रित सूखे या ताजे जड़ी-बूटियाँ GL 4 / 100 g 9/10 मीठा और खट्टा सलाद GL 4 / 100 g 6.5/10 मैश किए हुए शलजम GL 4 / 100 g 6/10 युज़ू नींबू ड्रेसिंग GL 4 / 100 g 4/10 यूरोपीय आलूबुखारा GL 4 / 100 g 8/10 रसभरी प्यूरी GL 4 / 100 g 9/10 राजमा सूप सूअर के पंजे के साथ GL 4 / 100 g 7/10 रास्पबेरी जूस GL 4 / 100 g 6/10 लागर बीयर GL 4 / 100 g 3/10 लीक और मटर मिश्रण GL 4 / 100 g 9/10 लेफे बीयर GL 4 / 100 g 2/10 लेमनग्रास GL 4 / 100 g 8/10 वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर GL 4 / 100 g 8/10 वनीला सोया योगर्ट GL 4 / 100 g 5/10 व्हाइट बोरश्च्ट GL 4 / 100 g 6.5/10 व्हे प्रोटीन नारियल और कोको के साथ GL 4 / 100 g 7.5/10 शलगम कटा हुआ GL 4 / 100 g 9/10 शिमला मिर्च पेस्ट GL 4 / 100 g 6/10 शिमला मिर्च स्प्रेड GL 4 / 100 g 5.5/10 शीतकालीन कद्दू GL 4 / 100 g 8/10 संतरे, ग्रेपफ्रूट और एवोकाडो के टुकड़े मिश्रित GL 4 / 100 g 9/10 सब्ज़ियों के साथ दाल GL 4 / 100 g 9/10 सादा ग्रीक योगर्ट सेब के साथ दालचीनी में पकाया हुआ GL 4 / 100 g 8/10 सांभर GL 4 / 100 g 8/10 सीलोन दालचीनी GL 4 / 100 g 9/10 सूखा जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 4 / 100 g 7/10 सूखा प्याज मिश्रण GL 4 / 100 g 9/10 सूखे जड़ी-बूटियाँ और मसाले (बिना सोडियम) GL 4 / 100 g 8/10 सूखे जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण (कोई अतिरिक्त नमक नहीं) GL 4 / 100 g 9/10 सूखे लौंग GL 4 / 100 g 9/10 सूखे हिबिस्कस फूल GL 4 / 100 g 8/10 सेब का रस GL 4 / 100 g 4/10 सॉसेज ग्रेवी GL 4 / 100 g 4/10 सोया मांस GL 4 / 100 g 8/10 सोयाबीन फैलाव GL 4 / 100 g 8/10 स्टू सॉस बेस GL 4 / 100 g 5.5/10 स्टेकहाउस शैली सूप GL 4 / 100 g 3/10 स्ट्रॉबेरी जूस GL 4 / 100 g 7/10 स्ट्रॉबेरी प्यूरी GL 4 / 100 g 7/10 स्पोर्ट्स ड्रिंक GL 4 / 100 g 2/10 हरी बीन्स कैसरोल GL 4 / 100 g 7/10 हल्के कोटेड और एयर-फ्राइड ज़ुचिनी स्टिक्स GL 4 / 100 g 8/10 छिलके वाले पिस्ता GL 4.2 / 100 g 8/10 नारियल टॉर्टिला GL 4.2 / 100 g 8/10 पकी हुई मसूर दाल GL 4.2 / 100 g 8/10 पिस्ता GL 4.2 / 100 g 9/10 भुना हुआ नमकीन पिस्ता GL 4.2 / 100 g 7/10 हल्का नमकीन पिस्ता GL 4.2 / 100 g 8/10 प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई GL 4.3 / 100 g 4/10 अलसी की रोटी GL 4.3 / 100 g 8/10 चिया बीज पाउडर GL 4.3 / 100 g 9/10 सुनहरा अलसी का आटा GL 4.3 / 100 g 9/10 इटालियन सीज़निंग GL 4.4 / 100 g 9/10 चिकोरी रूट फाइबर स्वीटनर GL 4.5 / 100 g 6/10 शुद्ध इनुलिन पाउडर GL 4.5 / 100 g 7/10 आहार फाइबर (अलग किया हुआ) GL 4.5 / 100 g 7/10 एल्डरफ्लावर मॉकटेल GL 4.5 / 100 g 4/10 चिकोरी इनुलिन फाइबर GL 4.5 / 100 g 7/10 डेक्सट्रिन फाइबर GL 4.5 / 100 g 8/10 दालचीनी के साथ बिना मीठा सेब की चटनी GL 4.5 / 100 g 7/10 नूडल सूप GL 4.5 / 100 g 4/10 पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 9/10 प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ GL 4.5 / 100 g 7/10 प्रिबायोटिक्स (इनुलिन, चिकोरी रूट फाइबर) GL 4.5 / 100 g 7/10 फल पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 7/10 मशरूम पाउडर GL 4.5 / 100 g 9/10 लुपिन आटा GL 4.5 / 100 g 9/10 सिट्रस पेक्टिन GL 4.5 / 100 g 7/10 एरिथ्रिटोल के साथ मसाला मिश्रण GL 4.8 / 100 g 6/10 ओलिगोसैकराइड्स GL 4.8 / 100 g 9/10 सोया नूडल्स GL 4.8 / 100 g 9/10 सोया GL 4.8 / 100 g 9/10 सोयाबीन GL 4.8 / 100 g 8/10 नींबू आइस्ड टी GL 4.9 / 100 g 2/10 अंकुरित मसूर प्रोटीन पाउडर GL 5 / 100 g 9/10 अंकुरित राजमा GL 5 / 100 g 9/10 अगर फ्रूट जेली GL 5 / 100 g 7/10 अचार लहसुन GL 5 / 100 g 7/10 अनस्वीटेंड बेरी किसेल GL 5 / 100 g 7/10 आड़ू का रस GL 5 / 100 g 4/10 इंस्टेंट कप-ए-सूप GL 5 / 100 g 4/10 उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट GL 5 / 100 g 7.5/10 उबला हुआ सूरन GL 5 / 100 g 9/10 एकॉर्न स्क्वैश GL 5 / 100 g 8/10 एक्टिविया प्रून योगर्ट GL 5 / 100 g 4/10 एगप्लांट पार्मेज़ान GL 5 / 100 g 6/10 ओट मिल्क लैटे GL 5 / 100 g 4/10 कटा हुआ सेब चिया बीज के साथ GL 5 / 100 g 9/10 कद्दू क्रीम GL 5 / 100 g 6/10 कद्दूकस किया हुआ सेब GL 5 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

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