डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- कम कैलोरी और सोडियम
- डिब्बाबंद होने के कारण हल्की प्रोसेसिंग
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 38 (कम) है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 28 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 3.8 g |
| प्राकृतिक | 3.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.1 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 1.3 g |
| वसा | 0.3 g |
| संतृप्त | 0.05 g |
| असंतृप्त | 0.25 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी और सोडियम
- फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- डिब्बाबंद होने के कारण हल्की प्रोसेसिंग
- प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 38 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (38) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डिब्बाबंद बिना नमक वाले टमाटर और सूखे चिपोटल का मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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