तली हुई जंगली सूअर की कटलेट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
तली हुई जंगली सूअर की कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
जंगली सूअर का कटलेट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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तली हुई जंगली सूअर की कटलेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा शामिल है
- ब्रेडक्रंब और तलने के तेल के साथ हल्का संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तली हुई जंगली सूअर की कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तली हुई जंगली सूअर की कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या तली हुई जंगली सूअर की कटलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तली हुई जंगली सूअर की कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
जंगली सूअर का कटलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
तली हुई जंगली सूअर की कटलेट का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में जंगली सूअर का कटलेट के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में तली हुई जंगली सूअर की कटलेट देखें।
