Alimentos sin crustáceos
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Alimentos sin crustáceos: sin gambas, langostinos, cangrejo, langosta ni cangrejo de río. Pescado y moluscos son grupos de alérgenos separados. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Fibra de bambú Sin índice glucémico — 6/10 
Fibra de trigo Sin índice glucémico — 8/10 
Fibra dietética Sin índice glucémico — 8/10 
fibra vegetal Sin índice glucémico — 10/10 Fibra vegetal Sin índice glucémico — 6/10 
Fideos de alga Sin índice glucémico — 7/10 fideos de konjac Sin índice glucémico — 9/10 
Fideos de konjac Sin índice glucémico — 7/10 fideos shirataki Sin índice glucémico — 9/10 Filete al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de abadejo Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de abadejo azul Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de alce Sin índice glucémico — 9/10 filete de arenque Sin índice glucémico — 6/10 filete de atún en aceite vegetal Sin índice glucémico — 7.8/10 
Filete de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 Filete de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 Filete de bacalao al horno con costra de almendras Sin índice glucémico — 8.5/10 
Filete de bacalao al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao de alaska Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao escalfado (sin sal) Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bagre Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de barramundi Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de basa Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de bisonte Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de caballa Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de cadera Sin índice glucémico — 7/10 Filete de cadera de res Sin índice glucémico — 8/10 filete de carbonero Sin índice glucémico — 9/10 Filete de carpa herbívora Sin índice glucémico — 9/10 filete de cerdo empanado Sin índice glucémico — 6/10 Filete de corvina amarilla Sin índice glucémico — 9/10 filete de cuello de cerdo a la parrilla Sin índice glucémico — 5/10 filete de dentón Sin índice glucémico — 9/10 filete de dorada Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de dorada Sin índice glucémico — 9/10 Filete de esturión Sin índice glucémico — 9/10 Filete de esturión crudo Sin índice glucémico — 9/10 Filete de gallineta Sin índice glucémico — 9/10 Filete de gallineta Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de hamburguesa Sin índice glucémico — 6.5/10 filete de lenguado Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lubina Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de mahi mahi Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de merluza Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de merluza al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de mero Sin índice glucémico — 9/10 Filete de paleta frito Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de pangasius Sin índice glucémico — 4/10 
Filete de pavo al horno Sin índice glucémico — 8/10 Filete de perca Sin índice glucémico — 9/10 Filete de perca del Nilo Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado blanco Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de pescado blanco sin procesar Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado cabra Sin índice glucémico — 9.5/10 Filete de pez de San Pedro Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de pez espada Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de platija Sin índice glucémico — 8.5/10 
Filete de platija Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pollo Sin índice glucémico — 8.5/10 
Filete de pollo con hierbas Sin índice glucémico — 9/10 Filete de pollo deshidratado Sin índice glucémico — 7/10 filete de queso de cabra Sin índice glucémico — 5/10 
Filete de res Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de res Sin índice glucémico — 7.5/10 Filete de rodaballo Sin índice glucémico — 9/10 filete de rubio Sin índice glucémico — 9/10 Filete de ternera marinado con chalotas Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de tilapia Sin índice glucémico — 8/10 Filete de tilapia al horno Sin índice glucémico — 6/10 Filete de trucha ártica a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 Filete Elena Sin índice glucémico — 6/10 
Filetes de anchoa blanca fresca Sin índice glucémico — 9/10 Filetes de melva en aceite de oliva Sin índice glucémico — 7.5/10 Filetes de pavo Sin índice glucémico — 8.5/10 Flat Iron Steak Sin índice glucémico — 8/10 
Fletán Sin índice glucémico — 9/10 fletán al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Flores de manzanilla secas Sin índice glucémico — 9/10 
Flores de tilo Sin índice glucémico — 8.5/10 Flores secas de manzanilla Sin índice glucémico — 10/10 
Folato Sin índice glucémico — 8/10 
Fosfato de calcio Sin índice glucémico — 5/10 
Fosfato de monocalcio Sin índice glucémico — 2/10 
Fosfato disódico Sin índice glucémico — 2/10 Frankfurt de cerdo Sin índice glucémico — 3/10 
Freír al aire Sin índice glucémico — 10/10 Fricandeau de cerdo Sin índice glucémico — 7/10 Frittata al horno Sin índice glucémico — 7/10 
Fuet Sin índice glucémico — 3/10 Gallineta Sin índice glucémico — 9/10 Gasificante (E500ii) Sin índice glucémico — 2/10 
Gel de celulosa Sin índice glucémico — 7/10 
Gelatina alimentaria Sin índice glucémico — 6/10 
Gelatina de caldo de pavo Sin índice glucémico — 8/10 
Gelatina de caldo de pescado Sin índice glucémico — 7/10 gelatina de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
