Kulhydratfattige fødevarer

1.896 fødevarer

Fødevarer med få kulhydrater pr. 100 g. De fleste har lav glykæmisk belastning, og mange har slet intet glykæmisk indeks, fordi der ikke er noget der hæver blodsukkeret. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Kyllingehale — 6/10 kyllingehjerter — 8/10 Kyllingekabanos — 3/10 kyllingelår — 8/10 Kyllingelår — 7/10 Kyllingelår — 8/10 Kyllingelår kvartal — 6/10 Kyllingelår med trommestik og skind — 6.5/10 Kyllingemortadella — 3/10 kyllingepålæg — 5/10 kyllingepølse — 4/10 Kyllingerulle — 4/10 kyllingeskindkrummer — 3/10 kyllingeskinke — 4/10 kyllingeskrog — 7/10 Kyllingespyd — 8.5/10 kyllingestrimler med citron og tajine — 7/10 Kyllingestrimler paneret i knuste hørfrø og krydderier — 8/10 kyllingestykke — 8.5/10 kyllingeunderlår — 8/10 kyllingeunderlår — 8.5/10 kyllingevinger — 8/10 Kyllingevinger — 6/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghals — 6/10 Kyllinglever — 8/10 L-glutamin — 8/10 L. casei-kulturer — 6/10 Lagret parmesan (revet, sprødstegt) — 5/10 Laks — 9/10 laks med nori — 8.5/10 laks med wakame — 8/10 Laks på dåse — 9/10 Lakseflødeost — 4/10 Lakseflødeost — 5/10 lakserogn fra keta-laks — 7/10 Laktosefri camembert — 6/10 laktosefri flødeost — 5/10 laktosefri gouda — 5/10 laktosefrit smør — 3/10 lammebouillon — 7/10 lammebov — 7/10 lammebov og -hals med ben — 7/10 Lammefond — 5/10 Lammehakkekød — 6/10 Lammekam — 5/10 lammekød i tern — 7.5/10 lammekofta — 6/10 Lammekølle — 8/10 Lammekoteletter — 6/10 lammelever — 7/10 Lammepatty — 7/10 lammeribben — 6/10 Lammeryg — 7/10 lammespyd — 7/10 Landjäger-pølse — 3/10 landpostej — 3/10 landpostej — 3/10 Liptauer-ost — 4/10 Løbe — 8/10 Løgmetwurst — 3/10 løgpølse — 4/10 Lor-ost — 8/10 maasdamost — 5/10 macadamiaolie — 6/10 Madolie — 5/10 Mælkefedt — 2/10 Mælkepølse — 3/10 Mælkesyrebakterier — 9/10 Mælkesyrebakterier — 8/10 Mager hvid fisk dampet med citron og friske krydderurter — 9/10 Mager hvid fisk, grillet, uden panering, lavt saltindhold — 9/10 Mager oksekød fra græsfodrede køer — 8.5/10 Mager oksekødsbøf — 7/10 mager pålæg — 6/10 mager pølse — 6/10 Mager Schwarzwaldskinke — 5/10 mager skinke — 6/10 mager svinekød — 8/10 Magert kalkun jerky — 8/10 Magert kalkunbryst — 6/10 Magert kalkunbryst jerky (reduceret natrium, uden tilsat sukker) — 8/10 Magnesiumstearat — 1/10 Mahi mahi filet — 9/10 Mahón-ost — 4/10 Majsolie — 2/10 Makrel — 8/10 Makrel — 7/10 Makrel i kildevand — 8/10 Makrelfilet — 8/10 Mala suppebase — 3/10 Malet elgkød — 9/10 Malt krebs — 9/10 Mandelmælk — 7/10 manouri-ost — 5/10 Mar del Plata-ost — 5/10 marida — 9/10 marineret æg — 5/10 Marint kollagen — 7/10 mascarpone — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.