Kyllingelår
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Nul glykæmisk belastning
- Højere indhold af mættet fedt
Kyllingelår har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2727567 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kyllingelår
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllingelår er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
Næringsindhold (per 100g)
209
Kalorier
0 g
Kulhydrater
17.5 g
Protein
15.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 209 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Fedt | 15.5 g |
| Mættet | 4.3 g |
| Umættet | 9.2 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Højere indhold af mættet fedt
- Kalorietæt sammenlignet med magert kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kyllingelår
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingelår?
Kyllingelår har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kyllingelår godt for personer med insulinresistens?
Kyllingelår indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Kyllingelår i Logi-appen med din portion.
