marida
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- højt proteinindhold
- indeholder en vis mængde natrium
marida har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af marida
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
marida er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
90
Kalorier
0 g
Kulhydrater
18 g
Protein
2.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rig på omega-3-fedtsyrer
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder en vis mængde natrium
- ingen kostfibre
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for marida?
marida har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er marida godt for personer med insulinresistens?
marida indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af marida har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af marida i denne database har stegt marida den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek marida i Logi-appen med din portion.
