kyllingelår
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt proteinindhold
- indeholder mættet fedt
kyllingelår har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 30. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af kyllingelår
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kyllingelår er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
190
Kalorier
0 g
Kulhydrater
23 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 7.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt indhold af kulhydrater og sukker
- rig på essentielle vitaminer og mineraler
- indeholder mættet fedt
- moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kyllingelår?
kyllingelår har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er kyllingelår godt for personer med insulinresistens?
kyllingelår indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek kyllingelår i Logi-appen med din portion.
