laks med wakame
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- moderat indhold af natrium
laks med wakame har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 28. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
laks med wakame er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
140
Kalorier
2 g
Kulhydrater
18 g
Protein
6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- god proteinkilde
- indeholder mineraler fra tang
- moderat indhold af natrium
- lavt fiberindhold
- risiko for tilsat salt under tilberedning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for laks med wakame?
Det glykæmiske indeks for laks med wakame er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er laks med wakame godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for laks med wakame er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek laks med wakame i Logi-appen med din portion.
