أطعمة خالية من صويا
8,624 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الصويا: لا توفو، صلصة الصويا، ادامامي، حليب الصويا أو بروتين الصويا. العديد من الصلصات المعبأة وبدائل اللحوم تحتوي على صويا — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
فيليه السمك الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فيليه الماكريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فيليه الهامور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه بولوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه بولوك ألاسكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك أبيض غير معالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك البيكرل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك الترس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك الحفش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك الحفش النيئ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك الدنتكس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك الرأس المسطح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 فيليه سمك الروبن البحري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك الريدفيش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك السايث لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك السلور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فيليه سمك الفرخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك القد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك القد المطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك القد المغطى باللوز المطحون والمخبوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 فيليه سمك الكروكر الأصفر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه سمك الماهي ماهي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك الميرلو الأزرق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 فيليه سمك النيلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه سمك الهَاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فيليه سمك الهَاك المطهو على البخار بدون إضافة دهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 فيليه سمك دوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 فيليه سمك موسى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 فيليه شار مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه قاروص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه قاروص البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فيليه لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
فيليه لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
فيليه ماهي ماهي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فينتريسينا حارة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قاروص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قاعدة منكهات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
قدم الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قرص فيتامين د3 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 قرص فيتامين سي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قرص مكمل الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
قرنفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قشر الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشر الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 قشرة الجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قشرة كيتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 قشطة قابلة للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قشطة قابلة للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
قشطة كاجماك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
قشطة متخثرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
قشور السيليوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشور السيليوم مع الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قطرات النكهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قطرات ستيفيا بنكهة الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قطع البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
قطع السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 قطع لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.2/10 قطعة جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قطعة جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 قطعة دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قلوب الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 قلوب الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قلوب الدجاج و قوانص الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 قلوب دجاج مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة باردة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قهوة بالحليب الكريمي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 قهوة بحليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة تركية مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة سريعة الذوبان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قهوة سوداء بالقرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قهوة سوداء طازجة مع كمية قليلة من الكريمة الثقيلة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة عادية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قوانص البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 قوانص الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قوانص الديك الرومي المسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قوانص دجاج مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كابانوس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابانوسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابيرنيه سوفيجنون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كابيكولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كاراجينان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كارباتشيو التونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 كارباتشيو الدجاج النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو السمك النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو سمك القاروص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كارباتشيو لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كارباتشيو لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو لحم الغزال النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كازينات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كازينات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كاسلر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 كاسلر مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كافا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كافيار سمك السلمون تشوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كالسيوم ثنائي الصوديوم إيديتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كاممبرت مخبوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كاندريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كباب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
