فيليه سمك الهَاك
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- تأثير صفري على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى منخفض من أحماض أوميغا 3 الدهنية
فيليه سمك الهَاك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فيليه سمك الهَاك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
78
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
17.2 g
بروتين
0.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 78 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 17.2 g |
| دهون | 0.6 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير صفري على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر ممتاز للبروتين الخالي من الدهون
- محتوى منخفض من أحماض أوميغا 3 الدهنية
- يفتقر إلى كثافة كبيرة من المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه سمك الهَاك؟
فيليه سمك الهَاك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل فيليه سمك الهَاك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فيليه سمك الهَاك لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فيليه سمك الهَاك في تطبيق Logi، مع حصتك.
