قشطة قابلة للدهن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3.5/10
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى مرتفع جدًا من الدهون المشبعة
قشطة قابلة للدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 30/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Contains healthy monounsaturated fats, fiber, and vitamins, and does not raise blood sugar levels.
كريمة الأفوكادو - GL 1 لكل 100 جم It has a lower content of saturated fats and provides protein and fiber.
حمص كلاسيكي - GL 1 لكل 100 جم Contains less fat and sodium, and more protein, which supports blood sugar control.
جبن الريكوتا قليل الدسم
أشكال قشطة قابلة للدهن
- GI 10 · GL 1 لكل 100 جم avocadobasil
سبريد الأفوكادو والريحان وبذور اليقطين - GI 30 · GL 2 لكل 100 جم العلامة التجارية: zwergenwiese
سبريد عضوي - GI 35 · GL 5 لكل 100 جم strawberrychia seed
مربى الفراولة وبذور الشيا بدون سكر مضاف - GI 65 · GL 6 لكل 100 جم chocolatehazelnut
زيت الكتان - GI 35 · GL 6 لكل 100 جم vegancrunchy
سبريد بروتين نباتي مقرمش - GI 55 · GL 8 لكل 100 جم paprikash
يخنة الفلفل البحري - GI 35 · GL 9 لكل 100 جم cherry almond
معجون الكرز واللوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قشطة قابلة للدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
720
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
80 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 720 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 80 g |
| مشبعة | 40 g |
| غير مشبعة | 38 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى مرتفع جدًا من الدهون المشبعة
- قيمة غذائية منخفضة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قشطة قابلة للدهن؟
قشطة قابلة للدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل قشطة قابلة للدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
قشطة قابلة للدهن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من قشطة قابلة للدهن له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قشطة قابلة للدهن في هذه القاعدة، سبريد الأفوكادو والريحان وبذور اليقطين له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من قشطة قابلة للدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
