أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
ليونر الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
مأكولات بحرية مشكلة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء الزهر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء الليمون الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء الورد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء دافئ مع عصير الليمون الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء عادي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء عالي البروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ماء غازي مع عصير ليمون طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء فوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء قلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ماء مع أقراص إلكتروليت خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماء معزز بالنكهات الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء مفلتر منقوع بالأعشاب الطازجة والمنكهات العطرية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالأعشاب الطازجة والزنجبيل والكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج أو المجمد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالخيار والكرفس والأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالكرز الأسود الطبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماء منقوع بشرائح البرتقال الطازجة ومكمل الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بشرائح الليمون وأوراق النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منكه خالٍ من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مات سكوبى الكمبوتشا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماتشا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مادة حافظة بيوتيل هيدروكسي تولين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
مارجرين عالي الجودة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 مارجرين قابل للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مارجرين نباتي غير مهدرج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ماكريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماكريل أطلسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماكريل بدون ملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماكريل مجمد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماكريل مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماكريل مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماكريل مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 ماكريل مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مالات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مايونيز البيض الخفيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 مايونيز بالثوم والفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مايونيز زيت الأفوكادو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مايونيز كلاسيكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
مايونيز نباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
محار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
محار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
محار الإسكالوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
محار الإسكالوب المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
محار البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 محار البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 محار الدم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 محار بالكركم وتوابل مضادة للالتهابات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 محار في مرق المحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
محار مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
محار مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 محار مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 محار نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
محسن النكهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 محسن مياه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
محلول القَلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
محلول ملحي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
محلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
محلّي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
محلي خالٍ من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
محلي ستيفيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
محلي سويت أند لو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
محلي صناعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
محلي صناعي خالٍ من السعرات الحرارية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
محلي طبيعي بنكهة التوت العليق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
محلي طبيعي خالٍ من السعرات مع رقائق الفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مُحَلِّي فاكهة الراهب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
محليات ستيفيول جليكوسيدات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مخ العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
مرتديلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 مرتديلا دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مردقوش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مردقوش مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 مرق البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 مرق البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 مرق الجيلاتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مرق الخضار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مرق الداشي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مرق الروبيان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق الروبيان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 مرق الزعفران لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مرق السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
مرق السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
مرق السمك غير المملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مرق الصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
مرق العظام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق العظام غير المملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 مرق العظام مع النوري والبصل الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق الفو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مرق الكومبو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 مرق اللحم البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
مرق المحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
