مرق السمك
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- سعرات حرارية ودهون منخفضة
- محتوى صوديوم مرتفع
مرق السمك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرق السمك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق السمك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
10
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
1.5 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 10 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية ودهون منخفضة
- محتوى كربوهيدرات منخفض جداً
- قليل المعالجة
- محتوى صوديوم مرتفع
- منخفض الألياف
- مغذيات دقيقة محدودة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات تحتوي على مرق السمك
-
فيسكسوبيه منخفض المؤشر الجلايسيمي — حساء السلمون والكرفس الكريمي 40 دقيقة · 11 مكون · متقدم -
لوهيكيتو منخفض المؤشر الجلايسيمي: شوربة السلمون الفنلندية بالكريمة 45 دقيقة · 16 مكون · متوسط -
غامبو فواكه البحر الصديق لمستوى السكر في الدم (يُقدم مع أرز القرنبيط أو كمية صغيرة من الأرز البني) 75 دقيقة · 16 مكون · متوسط
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق السمك؟
مرق السمك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل مرق السمك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مرق السمك لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من مرق السمك في تطبيق Logi، مع حصتك.
