محار مسلوق
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات
- لا يحتوي على الألياف
محار مسلوق لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 11/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال محار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
محار مسلوق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
68
سعرات حرارية
3.9 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
2.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 68 kcal |
| كربوهيدرات | 3.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 1.9 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية والكربوهيدرات
- غني بالبروتين
- قليل المعالجة
- لا يحتوي على الألياف
- مستوى معتدل من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: رخويات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ محار مسلوق؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ محار مسلوق بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل محار مسلوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ محار مسلوق. مع 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من محار مسلوق في تطبيق Logi، مع حصتك.
