مردقوش مجفف
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
60.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالي جدًا من الألياف الغذائية
- محتوى مرتفع من الكربوهيدرات لكل 100 غرام
مردقوش مجفف لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 60.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مردقوش
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مردقوش مجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
271
سعرات حرارية
60.6 g
كربوهيدرات
12.7 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 271 kcal |
| كربوهيدرات | 60.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.1 g |
| طبيعية | 4.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 40.3 g |
| قابلة للذوبان | 12.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 28.2 g |
| بروتين | 12.7 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.1 g |
| غير مشبعة | 5.9 g |
| صوديوم | 77 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف الغذائية
- معالج بشكل بسيط
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى مرتفع من الكربوهيدرات لكل 100 غرام
- كثافة غذائية منخفضة في الحصص الصغيرة
وصفات تحتوي على مردقوش مجفف
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مردقوش مجفف؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مردقوش مجفف بعد. يحتوي على 60.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مردقوش مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مردقوش مجفف. مع 60.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من مردقوش مجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
