مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- غني بالكولاجين والمعادن
- محتوى معتدل من الصوديوم
مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
20
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 200 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالكولاجين والمعادن
- يحتوي على الكركم المضاد للالتهابات
- قليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منخفض جداً في الألياف
- فيتامينات قليلة من الخضروات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود؟
مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود في تطبيق Logi، مع حصتك.
