مرق الخضار بالأعشاب الطازجة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- محتوى منخفض من البروتين
مرق الخضار بالأعشاب الطازجة له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق الخضار بالأعشاب الطازجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 12 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.15 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.35 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0.02 g |
| غير مشبعة | 0.08 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- غني بالمغذيات الدقيقة
- يحتوي على الألياف
- محتوى منخفض من البروتين
- كثافة طاقة منخفضة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار بالأعشاب الطازجة؟
مرق الخضار بالأعشاب الطازجة له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مرق الخضار بالأعشاب الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق الخضار بالأعشاب الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق الخضار بالأعشاب الطازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق الخضار بالأعشاب الطازجة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مرق الخضار بالأعشاب الطازجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
