Thực phẩm không có trứng

10.187 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê trứng là thành phần. Mayonnaise, hầu hết bánh ngọt và nhiều loại mì bị loại trừ. Thực phẩm nguyên chất và món không trứng vẫn còn. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

thịt thăn heo — 7/10 thịt thăn heo — 7/10 Thịt thăn heo — 8/10 Thịt thăn heo — 8/10 thịt thăn heo deli — 5/10 thịt thăn heo không xương — 8/10 thịt thăn heo xông khói — 5/10 Thịt thăn heo, không xương, nạc — 8/10 Thịt thăn lưng cừu — 7/10 thịt thăn nội bê — 9/10 Thịt thăn vai bò — 8/10 Thịt thỏ — 8.5/10 Thịt thỏ — 8/10 Thịt thực vật Impossible — 4/10 thịt tôm hùm — 8.5/10 Thịt trâu — 9/10 thịt tuần lộc — 9/10 thịt tuần lộc — 9/10 thịt tuần lộc hun khói — 7/10 thịt tuần lộc nướng — 9/10 thịt ức bò — 7/10 thịt ức gà tây nạc chiên không dầu — 8.5/10 Thịt ướp — 6.5/10 Thịt ướp khô — 3/10 thịt và phô mai cho pizza — 3/10 thịt viên ăn sáng — 3/10 thịt viên chiên — 3/10 Thịt viên gà xay và bí ngòi (nướng) — 8/10 thịt viên hấp — 8/10 thịt viên hấp — 6/10 thịt viên hấp — 7/10 Thịt viên kefta — 6/10 thịt viên nén — 5/10 Thịt vịt — 5/10 thịt xay (bò và heo) — 6/10 Thịt xay cuộn (thái lát) — 3/10 Thịt xay nướng — 4/10 thịt xé phay — 8/10 thịt xiên nướng shashlik — 7/10 thịt xông khói Canada — 6/10 Thịt xông khói gà tây — 5/10 Thịt xông khói gà tây nướng giảm natri — 6/10 thịt xông khói gia cầm cắt hạt lựu — 4/10 Thịt xông khói ít natri — 4/10 thịt xông khói nướng — 3.5/10 Thịt xông khói sống — 3/10 thỏ nướng — 8.5/10 thực phẩm bổ sung 5-htp — 2/10 Thực phẩm bổ sung axit amin — 6/10 Thực phẩm bổ sung đa vitamin — 4/10 thực phẩm bổ sung enzyme thực vật — 4/10 Thực phẩm bổ sung lợi khuẩn — 5/10 Thực phẩm bổ sung magie — 7/10 Thực phẩm bổ sung Omega 3 — 7/10 Thực phẩm bổ sung vitamin — 4/10 Thực phẩm bổ sung vitamin B — 4/10 Thực phẩm bổ sung vitamin B phức hợp — 7/10 Thực phẩm giàu protein — 8/10 Thực phẩm hun khói — 6/10 Thực phẩm không rõ — 2/10 thức uống cà phê — 8/10 Thức uống thảo dược từ rễ bồ công anh rang — 6/10 thùng gỗ sồi — 1/10 Thuốc nhuộm carotene — 8.5/10 Tiêu đen xay — 9/10 Tiêu xanh ngâm nước muối — 6/10 tim gà — 8/10 tim gà luộc — 8/10 Tim ngỗng — 6.5/10 Tim và mề gà — 8.5/10 tinh chất rượu rum — 1/10 Tinh dầu (tự nhiên, cấp thực phẩm) — 2/10 Tinh dầu bạc hà — 7/10 Tinh dầu bạc hà pha loãng trong nước — 10/10 Tinh dầu cam — 2/10 tinh dầu chanh — 3/10 Tinh dầu hương thảo — 3/10 Tinh dầu thực phẩm — 3/10 Tinh dầu và vỏ cam quýt tự nhiên — 6/10 Tinh dầu xoài tự nhiên — 2/10 Titan dioxit — 1/10 tỏi ngâm dầu — 6/10 Tỏi ngâm dầu ô liu — 7/10 Tôm — 8/10 Tôm chiên — 6/10 tôm đỏ — 9/10 tôm đỏ hoàng gia — 9/10 Tôm hùm — 8/10 Tôm hùm Na Uy — 9/10 tôm khô — 8/10 tôm muối — 7/10 Tôm nâu — 9/10 Tôm ngâm xì dầu — 7/10 Tôm nguyên con sấy khô xay mịn — 6/10 Tôm nướng vỏ hạnh nhân — 8/10 Tôm sống — 9/10 Tôm xiên que — 8/10 Tóp mỡ — 3/10 Trà — 10/10 Trà bạc hà — 10/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.