Tỏi ngâm dầu ô liu
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
12 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng calo khá cao
Tỏi ngâm dầu ô liu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 12 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tỏi ngâm dầu ô liu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
12 g
Carbohydrate
2.5 g
Protein
18 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 2.7 g |
| Không bão hoà | 15 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng cao chất béo không bão hòa lành mạnh
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng calo khá cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Thêm dầu làm giảm khối lượng rau củ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tỏi ngâm dầu ô liu là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Tỏi ngâm dầu ô liu chưa được đo. Chứa 12 g carbohydrate trên 100 g.
Tỏi ngâm dầu ô liu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Tỏi ngâm dầu ô liu chưa được đo. Với 12 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Tỏi ngâm dầu ô liu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
