tôm khô
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng natri cao
tôm khô chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 2 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tép khô xay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tôm khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
330
Calo
2 g
Carbohydrate
65 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 330 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng carbohydrate thấp
- giàu khoáng chất
- hàm lượng natri cao
- ít chất xơ
- mức độ chế biến vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tôm khô là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của tôm khô chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
tôm khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của tôm khô chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem tôm khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
