Tôm hùm
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein tuyệt vời
- Hàm lượng natri cao
Tôm hùm không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 27 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tôm hùm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
89
Calo
0 g
Carbohydrate
19 g
Protein
0.9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 89 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Chất béo | 0.9 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 423 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tuyệt vời
- Tác động đường huyết không đáng kể
- Hàm lượng natri cao
- Thiếu chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm hùm là bao nhiêu?
Tôm hùm không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Tôm hùm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tôm hùm không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Tôm hùm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
