ravioli tôm hùm
GI trung bình
GL 14 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Tải lượng đường huyết trung bình
ravioli tôm hùm có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 8 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ravioli tôm hùm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa axit béo omega-3
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa bột mì đã qua chế biến
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ravioli tôm hùm là bao nhiêu?
ravioli tôm hùm có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
ravioli tôm hùm có phù hợp cho người kháng insulin không?
ravioli tôm hùm có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
ravioli tôm hùm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
ravioli tôm hùm có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem ravioli tôm hùm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
