tỏi ngâm dầu
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
15 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Mật độ calo cao từ dầu
tỏi ngâm dầu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 15 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 22 trên 100 g Mang lại hương vị đậm đà mà không chứa lượng calo cao từ dầu, giúp kiểm soát khẩu phần ăn dễ dàng hơn để quản lý insulin.
bột tỏi khô không muối - GL 10 trên 100 g Cung cấp hương vị thơm ngon, đậm đà mà vẫn không chứa chất béo và có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ ổn định đường huyết tốt hơn.
Tỏi nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tỏi ngâm dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
350
Calo
15 g
Carbohydrate
2.5 g
Protein
32 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 27.5 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tỏi cung cấp các hợp chất prebiotic
- Mật độ calo cao từ dầu
- Hàm lượng chất xơ thấp so với thể tích dầu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tỏi ngâm dầu là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của tỏi ngâm dầu chưa được đo. Chứa 15 g carbohydrate trên 100 g.
tỏi ngâm dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của tỏi ngâm dầu chưa được đo. Với 15 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem tỏi ngâm dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
