М'ясо

1 108 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Рулет з яловичини — 7/10 Рулет зі свинини — 5.5/10 рулет із шинки — 3/10 рулет із шинки з козячим сиром — 5/10 Рулетик з шинкою та сиром — 4/10 Рулетики з м'ясного фаршу на грилі — 6/10 Сайтенвурст — 3/10 сало — 2/10 Сало — 4/10 Сало — 4/10 Сало дикого кабана — 2/10 Сальчічон — 2/10 Салямі — 3/10 Салямі з фундуком та фісташками — 3/10 Салямі зі зниженим вмістом жиру — 4/10 салямі із зеленим перцем — 3/10 свиний мет — 6/10 свинина — 8/10 Свинина — 4.5/10 Свинина в кремовому соусі — 4/10 Свинина з кісткою — 4/10 свинина з травами та базиліком — 6/10 Свинина карнітас — 6/10 Свинина консервована — 4/10 Свинина кров — 8/10 свинина на пару з грибами — 7/10 Свинина стейк — 6/10 Свинина тясю — 3/10 Свинина філе — 7/10 Свинина шкіра — 5/10 Свинина щоки — 5/10 свині котлети — 4/10 Свині обрізки — 3/10 свині реберця — 6/10 Свині шкварки — 3/10 свині щоки — 3/10 свиняча вирізка — 7/10 свиняча вирізка — 7/10 Свиняча вирізка — 8/10 Свиняча вирізка — 8/10 Свиняча вирізка, обсмажена з травами — 8/10 Свиняча відбивна, без кістки, пісна — 8/10 свиняча грудинка — 4/10 Свиняча грудинка — 3/10 Свиняча грудинка в аерофритюрниці — 4/10 свиняча корейка без кістки — 8/10 свиняча корейка холодного копчення — 5/10 Свиняча кров — 4/10 свиняча печінка — 7/10 Свиняча руель — 6/10 свиняча рулька — 4/10 Свиняча рулька — 5/10 свиняча сосиска — 4.8/10 Свиняча сосиска — 3/10 свиняча шийка нарізана — 6/10 Свиняча шия — 6/10 свиняче плече — 6/10 Свиняче сало — 4/10 свинячий відбивний — 6/10 свинячий желатин — 6/10 свинячий жир — 2/10 свинячий пёркёльт — 6/10 Свинячий сисіг — 3/10 Свинячий сувлакі на шпажках — 8/10 свинячий фрікандо — 7/10 свинячий хвіст — 5/10 Свинячі вуха — 5/10 Свинячі вуха — 6/10 свинячі кишки — 5/10 свинячі ніжки — 4/10 Свинячі ребра — 6/10 свинячі скибочки — 3/10 свинячі смужки — 8/10 Свинячі субпродукти — 7/10 Свинячі шкурки — 3/10 Свинячі шкурки — 3/10 Свіжа смажена індичка, нарізана, не оброблена і не копчена — 7/10 Сервелат — 3/10 серрано хамон — 5/10 серця гусака — 6.5/10 сира братвурст — 4/10 Сира грудка індички — 9/10 сира курка вільного вигулу — 9/10 Сира солона шинка — 4/10 сира телятина — 8/10 сира яловичина — 8/10 сире карпаччо з курки — 9/10 Сирий бекон — 3/10 сирий м'ясний фарш — 6/10 сирий свиний фарш метт — 6/10 Сирий яловичий жир — 2/10 сирлоїн — 5/10 сідло оленя — 9/10 Сідло ягняти — 7/10 сілезька ковбаса — 3/10 сільський паштет — 3/10 сільський паштет — 3/10 сіх-кебаб — 6/10 скибочки грудки індички — 6/10 скибочки яловичини — 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.