серрано хамон
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Високий вміст натрію
серрано хамон не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
серрано хамон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
240
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
30 g
Білки
14 g
Жири
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 30 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
- Перероблений м’ясний продукт
- Містить значну кількість насичених жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс серрано хамон?
серрано хамон не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить серрано хамон для людей з інсулінорезистентністю?
серрано хамон не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте серрано хамон у додатку Logi разом із вашою порцією.
