свинячий відбивний
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульовий глікемічний індекс
- Високий вміст насичених жирів
свинячий відбивний не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №168380 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми свинячий відбивний
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
свинячий відбивний — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 medium chop (boneless) | 113 g |
| 1 large chop (bone-in) | 170 g |
Харчова цінність (на 100г)
242
Калорії
0 g
Вуглеводи
27 g
Білки
14 g
Жири
на 100г
| Калорії | 242 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 27 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 59 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нульовий глікемічний індекс
- Чудове джерело високоякісного білка
- Високий вміст насичених жирів
- Можливі запальні ефекти при зерновому відгодівлі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс свинячий відбивний?
свинячий відбивний не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить свинячий відбивний для людей з інсулінорезистентністю?
свинячий відбивний не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте свинячий відбивний у додатку Logi разом із вашою порцією.
