Свиняча вирізка
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Дуже низький вміст жиру
- Не містить клітковини
Свиняча вирізка не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми свиняча вирізка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свиняча вирізка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
120
Калорії
0 g
Вуглеводи
22 g
Білки
3 g
Жири
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Висока концентрація білка
- Без додавання цукру
- Не містить клітковини
- Низька різноманітність мікронутрієнтів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свиняча вирізка?
Свиняча вирізка не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Свиняча вирізка для людей з інсулінорезистентністю?
Свиняча вирізка не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Свиняча вирізка у додатку Logi разом із вашою порцією.
