Свинина
Глікемічний індекс відсутній4.5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4.5/10
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Свинина ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 14 груд. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №2514745 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свинина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
Харчова цінність (на 100г)
250
Калорії
1 g
Вуглеводи
20 g
Білки
18 g
Жири
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свинина?
Глікемічний індекс для Свинина ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Свинина для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Свинина не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Свинина у додатку Logi разом із вашою порцією.
