Рулет зі свинини
Глікемічний індекс відсутній5.5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5.5/10
- Хороше джерело білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Рулет зі свинини ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 9 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Рулет зі свинини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рулет зі свинини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
180
Калорії
3 g
Вуглеводи
20 g
Білки
10 g
Жири
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Низький глікемічний індекс
- Низький рівень обробки
- Високий вміст натрію
- Помірна кількість насичених жирів
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рулет зі свинини?
Глікемічний індекс для Рулет зі свинини ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Рулет зі свинини для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Рулет зі свинини не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Рулет зі свинини у додатку Logi разом із вашою порцією.
