Свинина з кісткою

Глікемічний індекс відсутній4/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Джерело повноцінного білка
Високий вміст насичених жирів

Свинина з кісткою не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Оновлено 5 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Варена сочевиця
ГЛ 4.2 на 100 г Contains fiber that regulates blood sugar levels and supports metabolic health better than pork.

Форми Пісна свинина

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Свинина з кісткою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

240

Калорії

0 g

Вуглеводи

18 g

Білки

18 g

Жири

на 100г

Калорії	240 kcal
Вуглеводи	0 g
Цукри (всього)	0 g
Природні	0 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	18 g
Жири	18 g
Насичені	7 g
Ненасичені	10 g
Натрій	60 mg

Рівень обробки

10%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Джерело повноцінного білка
Низький вміст вуглеводів
Високий вміст насичених жирів
Відсутність харчових волокон
Можливий негативний вплив на інсулінорезистентність

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Свинина з кісткою?

Свинина з кісткою не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).

Чи підходить Свинина з кісткою для людей з інсулінорезистентністю?

Свинина з кісткою не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Яка форма Пісна свинина має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Пісна свинина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свиняча відбивна в мигдалевому борошні, запечена в духовці (0.4 на 100 г).

Перевірте Свинина з кісткою у додатку Logi разом із вашою порцією.