Свинячі ребра
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульове глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Свинячі ребра не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №167853 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свинячі ребра — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Харчова цінність (на 100г)
297
Калорії
0 g
Вуглеводи
16.5 g
Білки
26.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 297 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16.5 g |
| Жири | 26.6 g |
| Насичені | 9.3 g |
| Ненасичені | 15.2 g |
| Натрій | 65 mg |
Рівень обробки
15%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нульове глікемічне навантаження
- Хороше джерело високоякісного білка
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свинячі ребра?
Свинячі ребра не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Свинячі ребра для людей з інсулінорезистентністю?
Свинячі ребра не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Свинячі ребра у додатку Logi разом із вашою порцією.
