Süt ürünleri
859 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Süt yağı Glikemik indeks yok — 2/10 
Sütlü omlet Glikemik indeks yok — 7.5/10 
Sütlü sürülebilir Glikemik indeks yok — 3.5/10 Talagani peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Taleggio peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Tam yağlı ekşi krema Glikemik indeks yok — 5/10 Tam yağlı inek peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 tam yağlı krem peynir Glikemik indeks yok — 4/10 
Tam yağlı peynir Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Tatlı kremalı tereyağı Glikemik indeks yok — 4/10 
Taze krema Glikemik indeks yok — 4/10 Taze peynir Glikemik indeks yok — 5/10 
Taze peynir Glikemik indeks yok — 6.5/10 
Taze rendelenmiş parmesan peyniri Glikemik indeks yok — 7/10 tekerlek peynir Glikemik indeks yok — 5/10 
Tel peyniri Glikemik indeks yok — 6.5/10 
Teleme peyniri 14% yağlı Glikemik indeks yok — 5/10 tereyağı Glikemik indeks yok — 2/10 
Tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 Tereyağı karışımı Glikemik indeks yok — 4/10 
Tereyağı sürülebilir Glikemik indeks yok — 4/10 
Tereyağı tozu Glikemik indeks yok — 2/10 
Tilsit peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Tomino peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Toz keçi peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Trappist peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Trüf mantarlı peynir Glikemik indeks yok — 4/10 tuzlu peynir Glikemik indeks yok — 5/10 
tuzlu peynir Glikemik indeks yok — 4/10 
Tuzlu tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 
Tybo peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Urda peyniri Glikemik indeks yok — 7/10 Ustrzycka rulo peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Ustrzycka rulosu Glikemik indeks yok — 5/10 Västerbotten peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Vermont çedar peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Wingstop mavi peyniri Glikemik indeks yok — 3/10 
Yaban turplu krem peynir Glikemik indeks yok — 4.5/10 Yağsız Colby ve Monterey Jack peynir küpleri Glikemik indeks yok — 5/10 yağsız peynir Glikemik indeks yok — 7/10 
Yağsız süt proteini izolatı Glikemik indeks yok — 7/10 
Yarı sert peynir Glikemik indeks yok — 6/10 yarım yağlı dilim peynir Glikemik indeks yok — 6/10 yarım yağlı peynir Glikemik indeks yok — 6/10 
Yoğurt mayası Glikemik indeks yok — 9/10 
yoğurt yağı Glikemik indeks yok — 4.5/10 
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir Glikemik indeks yok — 5.5/10 Yüksek proteinli rendelenmiş peynir %9,7 yağlı Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta lokmaları Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta omleti Glikemik indeks yok — 7/10 yumurta tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 
Yumurta yıkaması Glikemik indeks yok — 7/10 
Yumurtalı dolma Glikemik indeks yok — 6/10 Yumuşak olgunlaştırılmış peynir Glikemik indeks yok — 4/10 
Yumuşak peynir Glikemik indeks yok — 4/10 
Yunan beyaz peyniri Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Zeytinyağlı az yağlı tereyağı alternatifi Glikemik indeks yok — 4/10 
Zeytinyağlı taze peynir Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Zeytinyağlı ve deniz tuzlu tereyağı Glikemik indeks yok — 4.5/10 
